다이어트용으로 단백질 쉐이크를 알아보던중에 이 제품이 제일 괜찮은것 같다구 해서
먹어보려고 합니다.
제가 쉐이크류는 처음 먹어보는데, 처음에는 우유와 타 먹다가 적응이 되면 물에 타 먹을 생각입니다.
그런데 우유에 타 먹으면 열량이 많이 높아질까요?
다이어트용으로 구입하는거라서 열량에 좀 민감해지네요.
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퍼포먼스라이트F 1회 열량은 130kcal이며 여기에 우유를
희석한다면 대략 200kcal 정도 될 것입니다.
일상식이 대략 700-800kcal 정도라고 할 때 한참 부족한 열량입니다.
칼로리는 걱정 하지 않으셔도 됩니다.
그리고 퍼포먼스라이트F는 단백질 제품으로 에너지 용도보다는
몸의 구성과 효소, 호르몬, 항체를 만들거나 구성하는데 목적이
더 있으므로 열량으로 부터는 더욱 자유로운 제품입니다.
감사합니다.